Laat vandaag morgen zijn.


Jij bent het waard om jezelf te zijn en jezelf te laten zien. 


Ik kan het,

jij ook.

Echt.


Jij bent klaar om in je ware kracht te stappen. Klaar om jezelf de ruimte te geven die je verdiend.

En er is hulp.

Je hebt het zelf te doen, en je hoeft het niet alleen te doen.

MeidenKRACHT helpt je hier bij. MeidenKRACHT, zal je aanmoedigen en begeleiden.

Hoe het werkt?

Creëer het verschil van binnenuit. 

Stap vandaag in een nieuw hoofdstuk van je eigen leven. 

Jij bent klaar om in je ware kracht te stappen en te kiezen voor jezelf.

Dat wil je dat voor je dochter of voor meiden bij jullie op school.

Kijk hieronder voor de samenwerkingsmogelijkheden. En heb je vragen of een andere wens neem dan even contact op en dan kijken we samen naar de mogelijkheden. 

Individuele coaching

Individuele coaching;


Duur = per uur


Hier werken we met het verlangen dat we tijdens de intake hebben vastgesteld. 


Dit kan een enkele sessie zijn, of meerdere al naar wat blijkt dat nodig en wenselijk is.  


Heb je als ouder behoefte aan een luisterend oor en iemand die met je meedenkt over je vraagstuk, heb je behoefte aan een eenmalig gesprek, ook dat kan! 

      

Voor:

Meiden van 5 - 18 jaar

  • live coaching
  • inclusief het MeidenKRACHT werkboek voor jonge meiden waar ze thuis mee verder kunnen werken (vanaf 8 jaar)
  • ondersteunende coaching voor de ouders met terugkoppeling van de sessies en aansluitende opdrachten en vragen voor de ouders, om ruimte te maken voor de groei van de jullie dochter. 



Vrouwen vanaf 18 jaar:

  • live coaching
  • eventuele ondersteunende coaching voor thuis en aansluitende opdrachten en vragen om thuis ruimte te maken voor je eigen groei. 


Gedurende het hele programma krijg je ook digitale ouderbegeleiding en kan mij ook benaderen met vraagstukken via de app. 


Voor al je vragen, het luchten van je hart of een luisterend oor is altijd ruimte en binnen handbereik. 



vanaf 85,- per uur

excl BTW

MeidenKRACHT groeps training 'IN JE KRACHT'

Duur = 8 sessies van ca. 1,5 uur

in een groep van max 8 meiden, in passende leeftijdsgroepen


Op Locatie


In de groepstraining gaan we op een speelse manier werken aan hun zelfvertrouwen. Het zijn creatieve, bewegelijke middagen, waarin het lijf centraal staat. 



Inclusief het MeidenKRACHT werkboek, ondersteunende ouderbegeleiding en een MoederKRACHT avond.




pilotprijs

495,- 

excl. BTW

De meidenKRACHT werkwijze

"De mooiste relatie die je kunt hebben, is die met jezelf. Koester en verzorg die."

De MeidenKRACHT werkwijze heeft zich inmiddels bewezen. Door vanuit een krachtige basis te werken halen we elke keer weer prachtige resultaten. De reviews spreken voor zich. 


MeidenKRACHT werkt altijd in vier belangrijke stappen. Kennismaken, de intake, de sessies en het evaluatiegesprek. Is het voor je dochter, jou of je school ook tijd om krachtig aan de slag te gaan neem dan contact op. Laten we kennismaken. 


Het kennismaken


Veiligheid en vertrouwen is belangrijk. Daarom is het zo belangrijk om eerste kennis te maken, de klik te ervaren en te ontdekken wat het MeidenKRACHT gevoel is. 


De intake

Bij de intake gaan we samen kijken vanuit welke hulpvraag nu echt belangrijk voor je is en waar je allergrootste verlangen zit. Dan hebben we samen een helder beeld wat we gaan bereiken. 


De sessies

Na intake volgen de sessies, die zijn 1-op-1. De sessies worden vormgegeven met focus op het verlangen. 

De hoeveelheid is afhankelijk van het gekozen traject of hulpvraag.


Na elke sessie krijg je via de mail of app terugkoppeling met eventuele oefeningen en opdrachten. 


Tijdens het traject is er via app en/of mail contact voor vragen en andere coachingsaspecten.


Het eindgesprek

Natuurlijk hebben we een evaluatiegesprek. Een hele belangrijke stap in het traject. Hierin bespreken we de behaalde resultaten, de krachtige ontwikkelingen die je hebt gemaakt en alle mogelijkhe noodzakelijke vervolgstappen die er nog te zetten zijn. MeidenKRACHT vindt het erg belangrijk om hier de juiste aandacht aan te geven. Dit zijn jouw volgende stappen in een krachtige nieuwe toekomst!


MeidenKRACHT op school

"Zelfvertrouwen komt voort uit je innerlijke kracht,

niet uit de goedkeuring van anderen."

Een krachtige en waardevolle invulling voor de verlengde schooldag. Met MeidenKRACHT geven jullie aandacht aan de persoonlijke ontwikkeling van meiden in school. Aandacht voor de kracht die van binnenuit komt. Meiden die zichzelf beter leren kennen en meer in contact komen met hun lichaam.

Hoe mooi is dat?


MeidenKRACHT helpt jullie meiden verbinden met zichzelf en andere meiden in hun groep. En met deze verlengde schooldag geven hier de ruimte aan. 


MeidenKRACHT op school geeft de meiden een plek om zichzelf te kunnen zijn, waar ze kunnen loslaten en groeien. Waarbij ze tot rust kunnen komen, zich fijner voelen en meer kunnen ontspannen. Er zal meer rust in de groep komen. 



MeidenKRACHT is het bewezen krachtige programma waarmee je binnen jullie school meiden de kans biedt om te groeien in wie ze zijn waardoor zij meer zichzelf kunnen zijn. Waardoor zij in krachtige ik naar buiten kunnen treden.


Vraag naar de mogelijkheden voor jouw school.






Over Margaretha en het ontstaan van MeidenKRACHT

"Wees jezelf,

je bent prachtig en krachtig!"

Eigenlijk liet ik nooit echt mijzelf zien. Ik uitte mij altijd anders dan ik wilde. En in mij brandde altijd een vlammetje dat veel groter wil branden. Lange, lange tijd heb ik dit genegeerd en bleef ik mij aanpassen. Ik was vooral bezig met de ander, hoe zij mij ervaren en hoe ik het goed kan doen voor hen. Ik maakte mezelf klein en minder belangrijk. Ik was aan het overleven.


Ik deed vrijwel alles ten koste van mezelf. 


Het sturen van een appje naar een andere ouder kostte mij al veel energie, want hoe zou die ander het opvatten? Zou ze boos worden? 


Ik voelde me als een jojo die alle kanten op geslingerd werd en niet bij mezelf kon blijven. 


Tot het moment waarop alles in mij voelde dat ik het anders had te doen. Ik kon niet meer verder, mijn lichaam was op. Ik had wat te doen. 


Daar begon mijn reis. Een lastige en achteraf prachtige reis. Een reis naar mijn binnenkant, ook naar de donkere plekken in mij die om ruimte vroegen. Een reis naar mezelf, een hele waardevolle reis.


En elke dag ben ik zo dankbaar dat ik dat heb gedaan. Ik heb daar mezelf gevonden. Ik heb daar die vrouw teruggevonden die ik werkelijk ben. Margaretha. Vol in mijn kracht en vol met zelfvertrouwen. Natuurlijk voel ik mij nog wel eens onzeker, maar in de kern heb ik mijn eigen kracht gevonden, voel ik die elke dag opnieuw, en het is fantastisch. 


Niet langer overleven, maar leven. Ik leef mijn leven!

Ik doe wat goed voelt, voor mij. En dat gun ik elke vrouw, elk meisje. Dat je elke dag je leven mag leven zoals het goed voelt voor jou. In je kracht staan. MeidenKRACHT. 


En dat geef ik graag door. Mijn missie is dat alle vrouwen en meiden vol in hun kracht mogen komen te staan en de veiligheid van binnen voelen om te zijn wie je werkelijk bent. Daar is MeidenKRACHT ontstaan. 


MeidenKRACHT; ontstaan vanuit mijn basis, mijn eigen verhaal, mijn achtergrond als leerkracht, mijn kennis uit vakopleidingen en van experts uit het vakgebied, is een krachtig programma voor meiden om nog meer in hun kracht komen te staan.


Vanuit wat ik gemist heb, heb ik die plek gecreëerd waar jonge meiden en vrouwen zichzelf verder gaan ontdekken: MeidenKRACHT


Een plek waar jij kan zijn en je ware krachtige ik de ruimte kan krijgen. Zodat jij kan zijn wie je bent, voorbij de plaatjes die je aangeleerd hebt gekregen of die ontstaan zijn door omstandigheden. 


Die reis die ik met jou, je dochter of met jullie aan ga, vindt plaats op verschillende lagen waarbij we de diepte in gaan.


MeidenKRACHT is voor die meid en vrouw die graag groter wil zijn. Die het kleiner maken achter zich wil laten. Die zichzelf wil openen en zichzelf wil laten zien. Die voor zichzelf wil staan. 


Diep van binnen wil elke jonge meid en elke vrouw dit. 

Jezelf zijn, doen wat goed voelt voor jou! 

Ja zeggen tegen jezelf en je ware meid/vrouw naar buiten laten. 

En dat kan. Nu! Daar kan je vandaag al mee beginnen.


Lastig? Ja, soms.

Spannend? Ja, dat ook.

En leuk? Jazeker, en welke mooie groei gun jij jezelf?


Laten we onze binnenwereld omarmen en de veiligheid in onszelf opzoeken, zodat de buitenwereld minder confronterend is! Laten we de meiden van nu leren hoe het anders kan en mag, zodat zij kunnen ontspannen en kunnen zijn wie ze zijn. 


En ik help je daarbij. Ik sta naast je om dit samen op te pakken. Het kan gewoon.



Liefs, 

Margaretha


Nieuws

Start nieuwe groep 

'IN JE KRACHT'


9-12 jaar


Voor wie


MeidenKRACHT is voor meiden die zich niet meer kleiner willen voelen dan ze werkelijk zijn. Die willen groeien en zichzelf vanuit een krachtige ik naar buiten willen brengen. Meiden die voor zichzelf willen kunnen opkomen en haar grenzen wil kunnen aangeven. Meiden die zich blijer en meer ontspannen willen voelen en die vanuit veiligheid in zichzelf er kunnen ZIJN.

Wat


Vanuit veiligheid gaan de meiden met verschillende oefeningen en technieken aan de slag, waardoor ze kunnen loslaten en kunnen groeien in wie ze zijn. Oefeningen vanuit o.a. NLP, systemisch werken, bewegingsoefeningen en meditaties.

flyers  (1)

Resultaat


Meiden die weten hoe zij zichzelf op een krachtige wijze kunnen laten zien en horen. Ze leren zichzelf kennen en voor zichzelf op te komen, ze groeien in hun zelfvertrouwen. De meiden ervaren meer ruimte in zichzelf waardoor er meer ontspanning is in de klas en thuis.

Nieuw: KRACHTmiddag


Ben jij nieuwsgierig of MeidenKRACHT iets kan zijn voor je dochter? Wil jij MeidenKRACHT ervaren? 

Wil jij een krachtige, verbindende middag samen met je dochter ervaren? 

Dan is de KRACHTmiddag iets voor jullie. 

Voordat MeidenKRACHT in mei gaat starten, zijn er 2 krachtmiddagen voor moeder-dochter in april. 


14 en 28 april om 15.00 - 16.30 uur

nu nog GRATIS



Stuur een berichtje om zeker te zijn van een plekje. 


Ervaringen

Deze meiden en vrouwen gingen je voor ...

Fijn & creatief



"Margaretha is een fijn persoon, waarbij onze dochter zich op haar gemak voelt. Onze dochter is creatief en heeft dan ook veel plezier beleefd aan de creatieve opdrachten."

Toegankelijk & betrokken




"Margaretha is een betrokken coach, met passie voor de doelgroep en het doel. Ze is Toegankelijk voor de meiden/ouders, laagdrempelig. De training geeft meiden alle ruimte om te ‘doen’, te oefenen en zaadjes te planten die later kunnen ontspruiten."

Open & betrokken



"Onze dochter heeft met plezier deelgenomen. Ze keek uit naar de middagen en geeft aan gegroeid te zijn. Het was Een fijne, positieve ervaring. Margaretha is een open en betrokken coach."

Fijn & creatief



"Mijn dochter heeft voor de 2e keer meegedaan met Meidenkracht op school. Ze ging er altijd met plezier heen en kwam terug met een grote glimlach. Ze geeft aan dat ze nu duidelijk haar grenzen aan kan geven en zekerder is dan hiervoor."

Prettig & meedenkend



"Margaretha is een Coach waar je prettig mee kan communiceren. Als je ergens tegen aanloopt geeft ze fijne tips, ze denkt echt met je mee."

persoonlijk & leerzaam



"Wat een mooie ervaring voor mijn dochters. Beide twee hele verschillende karakters, maar met de persoonlijke benadering hebben beide meiden veel geleerd! Het is mooi om te zien hoe ze deze ervaring meenemen."

Contact

Meld je nu aan. 

Stel je vragen. 


Ook jij verdient MeidenKRACHT. 


Met liefdevolle en krachtige groet,

Margaretha van den Einde

Trainster en coach MeidenKRACHT